زمان، نحوه و میزان مصرف سرم نیاسینامید

نیاسینامید یکی از محبوب ترین ترکیبات مراقبت از پوست است که امروزه در محصولات مورد استفاده قرار می گیرد. اما برای گرفتن نتیجه خوب از این محصول باید درست و اصولی از آن استفاده کنیم. حقیقت این است که فهمیدن نحوه استفاده از سرم نیاسینامید واقعاً پیچیده نیست. از طرفی نیاسینامید به خوبی با سایر مواد مراقبت از پوست، از جمله رتینول و اسید هیالورونیک جفت می شود. در این نوشته ما به زمان، نحوه و میزان مصرف سرم نیاسینامید در روتین پوستی اشاره میکنیم.

در مقاله قبلی ما به طور کامل بیان کردیم که  نیاسینامید چیست و فواید استفاده از آن برای پوست شامل چه مواردی میشود. اما برای رسیدن نتایج مطلوب باید با طرز صحیح استفاده از آن آشنا باشیم. در ادامه در مورد نحوه استفاده از نیاسینامید را برای داشتن پوستی روشن تر و سالم تر توضیح خواهیم داد.

آشنایی با نیاسینامید

قبل از متعهد شدن به افزودن هر ماده جدید به روتین پوستی خود، مهم است که مطلع شوید. درک این که برخی از مواد تشکیل دهنده چه کار می کنند و چگونه کار می کنند می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید چگونه، چه زمانی و چند وقت یکبار از آنها برای دستیابی به نتایج دلخواه استفاده کنید. برای بررسی عمیق زمان، نحوه و میزان مصرف سرم نیاسینامید برای پوست تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید شکلی از ویتامین B – به ویژه ویتامین B3 – است که به مبارزه با علائم قابل مشاهده پیری استفاده می شود. این ماده قدرتمند را می‌توانید در سرم‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، کرم‌های دور چشم و حتی پاک‌کننده‌ها بیابید. به طور معمول، شما آن را در غلظت های 5٪ یا کمتر خواهید یافت. به طور کلی، نیاسینامید برای انواع پوست مناسب است و به ندرت با عوارض جانبی همراه است. با این حال، مانند هر ماده مراقبت از پوست، بهتر است در ابتدا درصد های پایین آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا احتمال قرمزی یا تحریک را به حداقل برسانید.

مزایای نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید یک ماده کاربردی و مفید برای پوست است. محصولات حاوی این ماده می توانند به روشن شدن پوست، رفع علائم قابل مشاهده پیری، کاهش ظاهر تغییر رنگ و موارد دیگر کمک کنند. محصولات حاوی نیاسینامید می توانند در بهبود مشکلات زیر کمک کنند:

• ظاهر لکه های تیره و تغییر رنگ را به وضوح بهبود می‌بخشد.
• پوست را آبرسانی و هیدراته می‌کند.
• قرمزی پوست را تسکین میدهد.
•  ظاهر خطوط ریز و چین و چروک بهبود می‌بخشد.
•  ظاهر منافذ بزرگ شده کوچکتر می‌کند.
•  از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی محافظت می‌کند.
• چربی اضافی و درخشندگی را به حداقل می‌رساند.

سرم نیاسینامید

استفاده از سرم نیاسینامید یک راه عالی برای دریافت دوز متمرکز از این ویتامین B روشن کننده پوست است. آنها همچنین به طور کلی برای استفاده روزانه مناسب هستند. اگر به دنبال یک سرم نیاسینامید برای اضافه کردن به روتین خود هستید، سرم نیاسینامید اوردینری را توصیه میکنیم. فرمول سبک و بدون چربی، لایه برداری ملایمی را ایجاد می کند و به محو شدن قابل مشاهده انواع لکه های تیره، از جمله علائم پس از آکنه، لکه های پیری و لکه های آفتاب کمک می کند. این برای انواع پوست مناسب است و به راحتی در روتین مراقبت از پوست فعلی شما قرار می گیرد. در مورد زمان استفاده از سرم نیاسینامید، ما معمولاً توصیه می کنیم از محصولات به ترتیب قوام استفاده کنید. این بدان معناست که سرم شما باید بعد از تونر باشد، اما قبل از لوسیون ها یا کرم های غنی تر.

چه زمانی باید از نیاسینامید در برنامه روزانه خود استفاده کنید؟

همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم استفاده از نیاسینامید در روتین پوستی میتواند در بهبود بسیاری از مشکلات پوست تاثیر گذار باشد. می توان از آن در روتین روزانه یا شبانه استفاده کرد. با این حال، بسیاری از متخصصان پوست توصیه می‌کنند که از این سرم در روتین شبانه استفاده شود. دلیل این توصیه این است که پوست در طول شب فرصت بیشتری برای ترمیم و بازسازی دارد و می‌تواند از مزایای سرم به طور کامل بهره‌مند شود.

استفاده از نیاسینامید دو بار در روز (صبح و عصر) معمولاً اشکالی ندارد، اما استفاده بیشتر ازآن توصیه نمیشود. مانند هر ماده مراقبت از پوست، به تأثیر آن بر روی پوست خود توجه کنید زیرا گاهی ممکن است دوز استفاده از آن را در روتین خود تغییر دهید. اگر پوست شما نیاسینامید به نیاسینامید حساسیت نداشته باشد، پوست شما صاف‌تر و از نظر بافت و رنگ یکدست‌تر خواهد شد. اما یادتان نرود که استفاده بیش از حد ممکن است باعث برافروختگی پوست شود.

نکته مهم : اگر تصمیم دارید از سرم نیاسینامید در روتین صبحگاهی خود استفاده کنید، حتماً از یک ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل SPF 30) استفاده کنید. این کار از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند و اثربخشی سرم را افزایش می‌دهد.

طرز استفاده از سرم نیاسینامید اوردینری

برای رسیدن به نتایج حداکثری از هر محصول مراقبت از پوست باید با نحوه و طرز استفاده از آن اشنا باشید. استفاده از سرم نیاسینامید هم از این قاعده مستثنی نیست. برای جذی حداکثری این محصول توسط پوست باید یک سری مراحل را انجام دهید که در ادامه به آن اشاره میکنیم.

1. شستن صورت: حتما سرم را روی صورت تمیز استفاده کنید. برای این کار از یک شوینده ملایم استفاده کنید تا آلودگی ها و چربی اضافه را را برطرف کنید و سرم بهتر جذب پوستتان شود. پس از شستشو، صورت خود را به آرامی خشک کنید.

2. استفاده از سرم نیاسینامید اوردینری:  2-3 قطره از سرم نیاسینامید را به صورت خود بزنید. سپس با استفاده از انگشتان دست ماساژ دهید تا به آرامی جذب پوست شود. مطمئن شوید که تمام نواحی صورت و گردن را پوشش داده‌اید.

3. ماساژ سرم روی پوست: پس از اعمال سرم، آن را با حرکات دورانی و ملایم ماساژ دهید. این کار نه تنها به جذب بهتر سرم کمک می‌کند، بلکه گردش خون را نیز بهبود می‌بخشد. حدود 30 ثانیه تا یک دقیقه این کار را ادامه دهید تا سرم کاملاً جذب پوست شود.

4. استفاده از کرم مرطوب کننده: بعد از استفاده از سرم از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید این مرحله به حفظ رطوبت پوست و ایجاد یک لایه محافظ اضافی کمک می‌کند. کرم را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید تا کاملاً جذب شود.

نیاسینامید را با چه محصولات مراقبی دیگر میتوان استفاده کرد؟

نیاسینامید یکی از آن موادی است که به طور معمول با سایر مواد مراقب از پوست سازگاری خوبی دارد. بسیاری از افراد می‌توانند بدون هیچ مشکلی در کنار سایر سرم های تغذیه کننده پوست مانند رتینول و هیالورونیک اسید استفاده کنند. به همین دلیل است که نیاسینامید اغلب در محصولات ضد پیری که حاوی رتینول هستند نیز وجود دارد. زیرا رتینول کمی باعث تحریک پوست میشود و سرم نیاسینامید اوردینری با داشتن خواص تسکین بخشی می تواند با تحریکات رتینول مقابله کند. اما در صورت نیاز به استفاده هر دو شما باید اول سرم نیاسینامید را بزنید، سپس روی آن از سرم رتینول استفاده کنید.

 اما استفاده از ویتامین سی می تواند اثر سرم نیاسینامید را خنثی کند و سبب کاهش تاثیر پذیری آن شود. اگر می خواهید از خواص هر دو در روتین پوستی بهره مند شوید، بهتر است هر دو را در یک زمان ثابت استفاده نکنید. برای مثال می توانید سرم نیاسینامید اوردینری را در روتین صبح خود استفاده کنید و استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی را در روتین شب قرار دهید.

نکته : اگر به راهنمایی بیشتر در مورد جفت کردن نیاسینامید با  هر ماده دیگری در روتین خود نیاز دارید، با متخصص پوست خود مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا تعیین کنید چه چیزی و چه زمانی استفاده کنید.

نتیجه گیری

نیاسینامید یکی از محبوب ترین ترکیبات مراقبت از پوست است که امروزه در محصولات مورد استفاده قرار می گیرد. ما در این مقاله سعی کردیم در مورد زمان، نحوه و میزان مصرف سرم نیاسینامید صحبت کنیم. اگر قصد خرید سرم نیاسینامید اوردینری را دارید کافی است سری به سایت رزاسکین بزنید و این محصول را با ضمانت اصالت و در کمترین زمان ممکن درب منزل تحویل بگیرید. اگر شما هم از نیاسینامید استفاده کرده اید تجربیات خود را در مورد این محصول بی نظیر با ما و سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید. نظرات و سوالات خود را در بخش کامنت‌ها مطرح کنید. تیم مشاوره علمی ما آماده پاسخگویی به سوالات شما در زمینه انتخاب محصول مناسب است.

برای مشاوره و پاسخ گویی بهتر اینجا کلیک کنید و با ما در تماس باشید.