راهنمای انتخاب SPF مناسب برای ضد آفتاب

در دنیای همیشه در حال تکامل مراقبت از پوست، ضدآفتاب ها از پوست در برابر اثرات شدید نور خورشید محافظت میکنند. در این نوشته راهنمای انتخاب SPF مناسب برای ضد آفتاب، بررسی مزایای آن، تفاوت های ظریف انتخاب SPF مناسب و یافتن کرم ضد آفتاب مناسب برای بیان میکنیم.

اگر هنوز کرم ضد آفتاب بخشی از مراسم مراقبت از پوست شما نیست، اکنون زمان آن است که از آن د روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید پوست شما را مستعد لکه‌های خورشیدی، پیری زودرس پوست می‌کند. اما با توجه به اینکه انواع ضدآفتاب ها با فرمولاسیون و ترکیبات مختلف در بازار موجود است، مهم ترین سوال این است که چگونه ضد آفتاب را انتخاب کنیم. در ادامه نوشته برای راهنمای انتخاب SPF مناسب برای ضد آفتاب با ما همراه باشید.

SPF چیست؟

برای درک SPF، باید اشعه های UVA و UVB بشناسیم و بدانیم که چرا محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش ضروری است.

• اشعه های UVA که اغلب به آن اشعه های پیری می گویند، با ایجاد چین و چروک و تغییر رنگ، پتانسیل پیری زودرس پوست را دارند و می توانند به شیشه نفوذ کنند.
• از سوی دیگر، اشعه های UVB به عنوان پرتوهای سوزان شناخته می شوند که از شیشه نفوذ نمی کنند.

با وجود اثرات متفاوت، هر دو پرتوهای UVA و UVB می توانند با قرار گرفتن در معرض بیش از حد به آسیب پوست کمک کنند.

چه معیاری محافظت در برابر UVB را تعیین می کند؟

فاکتور محافظت از خورشید (SPF) به عنوان معیاری در مراقبت از خورشید عمل می کند که نشان دهنده سطح محافظت در برابر اشعه UVB است. متخصصان پوست حداقل SPF 30 را برای محافظت از صورت و بالاتر را برای قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی توصیه می کنند. مقیاس SPF ساده است، هر چه این عدد بیشتر باشد، محافظت بیشتر است.

• SPF 15 تقریباً 93 درصد از اشعه های UVB را فیلتر می کند.
• SPF 30 حدود 97 درصد از اشعه های UVB را فیلتر می کند.
• SPF 50 حدود 98 درصد از اشعه های UVB را فیلتر می کند.

چه معیاری محافظت در برابر UVA را تعیین می کند؟

محافظت در برابر اشعه UVA توسط رتبه PA تعیین می شود که مخفف درجه حفاظت UVA است، بنابراین رتبه بندی PA+ توانایی محصول را در جلوگیری از اشعه UVA اندازه گیری می کند. هر چه تعداد “+” بیشتر باشد، محافظت قوی‌تری در برابر UVA دارد:

• PA+: محافظت کم
• PA++: محافظت متوسط
• PA+++: محافظت خوب
• PA++++: محافظت بسیار قوی

نکات مهم هنگام انتخاب ضدآفتاب

1. نوع پوست خود را بشناسید

شناخت نوع پوست شما در انتخاب ضد آفتابی که نیازهای خاص را برآورده می کند، بسیار مهم است.

1) پوست‌های چرب یا حساس ممکن است از کرم‌های ضدآفتابی که دارای فرمول‌های بدون چربی هستند، سود ببرند.
2) پوست خشک نیاز به کرم های ضد آفتاب آبرسان و مرطوب کننده دارد که مانع از دست رفتن رطوبت می شود.

2. طیف گسترده

اصطلاح “طیف گسترده” به توانایی ضد آفتاب برای محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB اشاره دارد. اشعه UVA عمیقاً به پوست نفوذ می کند و باعث پیری زودرس و افزایش خطر آسیب پوست می شود. حفاظت جامع شامل محافظت در برابر هر دو نوع تابش است.

3. مقاومت در برابر آب

ضد آفتاب‌ها ممکن است با برچسب‌هایی مانند Water Resistant (مقاوم در برابر آب) یا Very Water Resistant (بسیار مقاوم در برابر آب) عرضه شوند که نشان‌دهنده مدت زمانی است که محصول در تماس با آب همچنان موثر باقی می‌ماند. این ویژگی معمولاً به مدت 40 یا 80 دقیقه بیان می‌شود. برای کسانی که به فعالیت های آبی می پردازند یا پیش بینی می کنند که عرق کنند، استفاده از کرم های ضد آفتاب مقاوم در برابر آب ضروری است. این فرمولاسیون ها محافظت گسترده ای را حتی در مواجهه با آب ایجاد می کنند.

اهمیت استفاده روزانه از ضد آفتاب

علاوه بر محافظت، کرم ضد آفتاب نقشی اساسی در حفظ جوانی پوست دارد.اگر نمی خواهید با افزایش سن دچار لک و چروک شوید از همین امروز ضد آفتاب بزنید. ضدآفتاب ها علاوه بر محافظت از نور خورشید مزایای زیادی دارد، در ادامه چند مورد را بیان میکنیم.

• ضد پیری: چین و چروک، خطوط ریز و لکه های پیری را کند می کند.
• رنگ پوست را یکنواخت می کند: لکه های تیره را به حداقل می رساند و رنگ پوست را یکدست می کند.
• حمایت از تولید کلاژن: خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را حفظ می کند.
• کاهش تحریکات پوستی: از تحریکات ناشی از نور خورشید محافظت می کند، به ویژه برای پوست های حساس مورد نیاز است.
• حفظ سلامت کلی پوست: استفاده از ضد آفتاب ها به حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست کمک میکند.

معرفی چند ضدآفتاب با کیفیت

لوسیون ضد آفتاب صورت و بدن شیسیدو

لوسیون ضد آفتاب صورت و بدن شیسیدو SPF50 یکی از بهترین و پرفروش ترین ضد آفتاب ها در جهان، است. این محصول با بهره گیری از تکنولوژی SuperVeil – UV 360 ساخته شده است. که به ایجاد یک لایه محافظ و بسیار قدرتمند روی پوست کمک ‌کرده و شکاف‌های احتمالی را کاملا پوشش می‌دهد و به خطوط میکروسکوپی پوست می چسبد. در نتیجه از هر زاویه در برابر اشعه های UVA/UVB از پوست محافظت می کند. لوسیون ضد آفتاب ضد چروک شیسیدو یک ضد آفتاب همه کاره برای صورت و بدن و یک محافظ قدرتمند پوست است.

ضد آفتاب بیوتی آف جوسان

ضدآفتاب بیوتی آف جوسان یک ضد آفتاب کره ای باکیفیت و بی نظیر است که با SPF50+ و PA++++  و از پوست در برابر اشعه های مضر  UVA و UVB  کاملا محافظت میکند و مانع از پیری زودرس پوست و ایجاد لک می‌شود. این محصول حاوی عصاره تخمیر شده دانه برنج است که، رطوبت پوست را تامین میکند و پوست را تغذیه می کند و سبب رطوبت رسانی عالی پوست دهیدراته می‌شود.و مناسب انواع پوست است.
این ضدآفتاب سرشار از ویتامین های B، C، E، اسیدهای آمینه، نیاسینامید و مواد معدنی است که به مرطوب کردن پوست خشک و آرام کردن راحت پوست کمک می کند و پوست شما را روشن و درخشان می‌کند.

ضد آفتاب 3 در 1 ویشی

ضد آفتاب 3 در 1 ویشی، یکی از محصولات فوق‌العاده برند فرانسوی است که با سه عملکرد فوق‌العاده روی پوست شما، می‌تواند ترمیم‌کننده نقص‌ها و همین‌طور چروک و بافت‌های مرده روی پوست باشد. کرم ضد آفتاب ضد پیری 3 در 1 SPF50 کاپیتال سولیل ویشی یک محصول محافظتی کامل است. این محصول برای یک مدت طولانی از پوست در برابر طیف گسترده اشعه های UVA و UVB محافظت میکند. این کرم ضد آفتاب همان طور که ار نامش پیداست دارای 3 خاصیت ضدچروکی، روشن کنندگی و افزایش دهندگی کشسانی و انعطاف پذیری پوست است.

ضد آفتاب ایج ریپییر فیوژن واتر ایزدین

ضد آفتاب ایج ریپییر فیوژن واتر ایزدین بافت بسیار سبک دارد و سرسع جذب پوست میشود. این ضدآفتاب به همراه کمپلکس ویژه ضدپیری با سه عملکرد محافظت کنندگی پوست، ترمیم آسیب دیدگی های پوست در سطح DNA و کاهش نشانه های افزایش سن و احیای جوانی پوست می باشد. ضد آفتاب ایج ریپیر ایزدین بی رنگ با دارا بودن تکنولوژی safe eye و wet skin ، قابل استفاده برای دور چشم است و میتوان روی پوست نم دار و خیس به ویژه در کنار استخر به کار برد. هیالورونیک اسید موجود در ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین مدل Age Repair باعث آبرسانی قوی پوست می‌شود و به کمک بافت سبک و فاقد چربی خود احساس شادابی را به همراه محافظت کنندگی به ارمغان می آورد.

نتیجه گیری

ما در این نوشته راهنمای انتخاب SPF مناسب برای ضد آفتاب را بررسی کردیم. تطبیق SPF شما برای فعالیت های مختلف در فضای باز، محافظت بهینه را تضمین می کند. SPF بالاتر برای قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در فضای باز توصیه می شود، در حالی که SPF پایین برای فعالیت های روزمره کافی است. شما می توانید نظرات و راهکارهای پیشنهادی خودتان را درباره ی این نوشته در قسمت نظرات با کارشناسان ما در سایت رزاسکین در میان بگذارید.

 برای مشاوره و پاسخ گویی بهتر اینجا کلیک کنید و با ما در تماس باشید.