مهمترین اشتباهات رایج مراقبت از پوست که باید بدانید

مراقبت از پوست نیازمند دقت و شناخت صحیح از نیازهای پوست است، اما بسیاری از افراد به دلیل اشتباهات رایج در مراقبت از پوست ، باعث تحریک و آسیب به آن می‌شوند. مهمترین اشتباهات رایج مراقبت از پوست که باید بدانید شامل کارهای کوچکی هستند که ممکن است بی اهمیت به نظر برسند، اما در طولانی مدت موجب آسیب به پوست می شوند. شاید شما هم جزء کسانی باشید که با این اشتباهات جزئی حتی با داشتن یک روتین پوستی منظم نیز باز هم پوستتان دچار آسیب می شود. این مشکل در بیشتر موارد به علت اشتباهات مراقبت از پوست است که تکرار می شوند. به همین دلیل ما در این مقاله قصد داریم مهمترین اشتباهات رایج روتین پوستی را به شما معرفی کنیم تا با آگاهی بیشتری از محصولات پوستی استفاده کرده و به درستی از پوستتان مراقبت کنید.

1. استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست است. بسیاری بدون شناخت کافی از نوع پوست خود، محصولاتی انتخاب می‌کنند که با نیازهای پوست سازگار نیستند. برای مثال، پوست چرب نیاز به محصولات بدون روغن (Oil-Free) و غیرکومدوژنیک (Non-Comedogenic) دارد، در حالی که پوست خشک به مرطوب‌کننده‌های غنی حاوی گلیسیرین و هیالورونیک اسید نیاز دارد. همچنین، پوست حساس به محصولات بدون عطر (Fragrance-Free) و حاوی ترکیبات ضدالتهابی مانند آلانتوئین نیاز دارد. ذر نتیجه شناخت نوع پوست و انتخاب محصولات متناسب با پوست از اهمیت بالایی برخوردار است.

عدم استفاده از ضد آفتاب از مهمترین اشتباهات رایج در مراقبت از پوست است.

2. عدم استفاده از ضد آفتاب

یکی دیگر از اشتباهات رایج عدم استفاده از ضد آفتاب است. بسیاری فکر می‌کنند که در روزهای ابری یا زمستان نیازی به ضد آفتاب نیست، در حالی که محافظت در برابر UV همیشه ضروری است. استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل SPF 30) و ضد آفتاب طیف گسترده که هم از UVA و هم از UVB محافظت می‌کند، بسیار مهم است. همچنین، تجدید ضد آفتاب هر 2-3 ساعه یکبار، به‌ویژه در معرض مستقیم آفتاب، از پوست در برابر آسیب‌های جدی محافظت می‌کند.

از اشتباهات رایج روتین پوست استفاده نکردن از مرطوب کننده مناسب است

3. شست‌وشوی بیش از حد صورت

شست‌وشوی بیش از حد صورت نیز از دیگر اشتباهات رایج است. پوست یک لایه محافظ طبیعی از چربی و رطوبت دارد که با شست‌وشوی بیش از دو بار در روز از بین می‌رود. استفاده از شوینده ملایم که تعادل pH پوست را حفظ می‌کند، ضروری است. شست‌وشوی صورت بیش از حد یا استفاده از شوینده‌های قوی می‌تواند باعث خشکی پوست و حتی افزایش تولید چربی شود. پس از شست‌وشو، مرطوب‌کردن پوست با یک مرطوب‌کننده مناسب نیز بسیار مهم است.

4.مرطوب‌ نکردن پوست

رطوبت‌دهی یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است، اما بسیاری از افراد به دلیل اشتباهاتی مانند استفاده از مرطوب‌کننده نامناسب یا کامل نادیده گرفتن این مرحله، دچار مشکلاتی می‌شوند. کمبود رطوبت می‌تواند منجر به خشکی، پوسته‌پوسته شدن و چین‌وچروک شود.

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که مرطوب‌کننده فقط برای پوست خشک ضروری است، در حالی که تمام انواع پوست به آبرسانی نیاز دارند. حتی اگر پوست چرب دارید، استفاده از مرطوب‌کننده سبک و غیرچرب‌کننده (Lightweight & Non-Greasy) می‌تواند به تعادل رطوبت پوست کمک کند. آبرسانی پوست با محصولات حاوی ترکیبات طبیعی مانند هیالورونیک اسید و آلوئه‌ورا می‌تواند از خشکی و تحریک پوست جلوگیری کند.

5. استفاده بیش از حد از محصولات لایه‌بردار

لایه برداری پوست یکی از اساسی‌ترین مراحل مراقبت از پوست است. با این حال، بسیاری از افراد این مرحله را به درستی انجام نمی‌دهند یا اصلاً آن را نادیده می‌گیرند. استفاده بیش از حد از محصولات لایه‌بردار نیز می‌تواند باعث تحریک پوست شود. اسکراب و پیلینگ شیمیایی اگر بیش از حد استفاده شوند، می‌توانند باعث خشکی، قرمزی و حتی آسیب به لایه محافظ پوست شوند. استفاده از اسکراب بیش از 1-2 بار در هفته یا پیلینگ شیمیایی بدون رعایت دستورالعمل می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. لایه‌برداری پوست باید با دقت و متناسب با نوع پوست انجام شود.

6.  تمیز نکردن وسایل مراقبت از پوست

 وسایلی مانند حوله‌ها، اسفنج‌ها و قلم‌موهای آرایشی می‌توانند باکتری‌ها و آلودگی‌ها را منتقل کنند. استفاده مکرر از حوله‌های کثیف یا عدم شست‌وشوی اسفنج‌های آرایشی می‌تواند باعث آلودگی پوست و ظهور جوش شود. تمیز کردن وسایل به طور منظم و تعویض آن‌ها در صورت فرسودگی، از انتقال آلودگی جلوگیری می‌کند.

7. استفاده از محصولات با ترکیبات تحریک‌کننده

برخی از ترکیبات تحریک‌کننده موجود در محصولات مراقبت از پوست نیز می‌توانند باعث حساسیت پوست شوند. الکل، عطر و مواد نگهدارنده قوی از جمله موادی هستند که می‌توانند باعث خشکی و التهاب شوند. بررسی ترکیبات محصولات قبل از خرید و انتخاب محصولات بدون عطر و حاوی مواد طبیعی می‌تواند از این مشکلات جلوگیری کند.

8. عدم توجه به تغذیه و سبک زندگی

در نهایت، تغذیه و سبک زندگی نیز نقش مهمی در سلامت پوست دارند. مصرف غذاهای ناسالم مانند غذاهای پرچرب و شیرین می‌تواند باعث جوش و التهاب پوست شود. آب کافی نوشیدن و مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌تواند به آبرسانی پوست و جلوگیری از خشکی کمک کند. همچنین، مدیریت استرس و داشتن سبک زندگی سالم از جمله خواب کافی، می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند.

9. پاک نکردن آرایش قبل از خواب

یکی از مهمترین اشتباهات رایج روتین پوستی که متاسفانه زیاد تکرار می‌شود، خوابیدن با آرایش است. ماندن آرایش در طول شب پوست شما را خراب می کند. آلودگی ها در خطوط ریز ته نشین می شود، به علاوه از ترمیم شبانه پوست شما جلوگیری می کند. به خاطر داشته باشید که حتی در اوج خستگی هم باید اول آرایش را از روی صورتتان پاک کنید و بعد بخوابید.

10. استفاده از محصولات منقضی‌شده

استفاده از محصولات منقضی‌شده یکی از خطرناک‌ترین اشتباهات است که می‌تواند منجر به عفونت و مشکلات پوستی شود. این محصولات می‌توانند باکتری‌ها و قارچ‌ها را به پوست منتقل کنند و باعث ایجاد مشکلات پوستی شوند. از همین رو بهتر است هنگام خرید تاریخ انقضا محصولات را بررسی کنید و از استفاده از آنها پس از انقضا خودداری کنید.

جمع‌بندی

مراقبت از پوست نیازمند دقت و آگاهی است. با اجتناب از اشتباهات رایج مانند عدم استفاده از ضدآفتاب، استفاده بیش از حد از محصولات، نادیده گرفتن نوع پوست و دیگر اشتباهات ذکر شده، می‌توانید به پوستی سالم و زیبا دست یابید. ما د این نوشته مهمترین اشتباهات رایج مراقبت از پوست که باید بدانید را بیان کردیم. همیشه به یاد داشته باشید که پوست شما یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن شماست و نیاز به مراقبت و رسیدگی منظم دارد. با توجه به این اشتباهات رایج در مراقبت از پوست و راهکارهای ارائه شده، می‌توانید از تحریک و آسیب به پوست جلوگیری کنید و به پوستی سالم و درخشان دست یابید.

شما می توانید نظرات خودتان را درباره ی این نوشته در قسمت نظرات با کارشناسان ما در سایت رزاسکین در میان بگذارید.

 برای مشاوره و پاسخ گویی بهتر اینجا کلیک کنید و با ما در تماس باشید.